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男性保健篇

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    蛋白质:免疫力的物质基础
    发布者:管理员   发布时间:2011-08-02T10:14:46  
      “免疫力”是指人体自身的防御功能,也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等多种)侵袭时,人体的防御部队──免疫细胞会对外来致病物质加以识别,并产生一种特殊的抵抗力,从而更有效地清除微生物,维护人体的健康。这支奇特的防御部队由两部分组成──由T淋巴细胞“领导”的“细胞免疫部队”和由B淋巴细胞“领导”的“体液免疫部队”。前者主要发挥调节人体免疫反应和细胞直接杀伤外来入侵物的功能,后者则是通过产生抗体(免疫球蛋白分子)来中和外来病原微生物产生的毒素和杀死病原微生物。
     
      那么怎样才能拥有更加精锐的防御部队呢?除了要积极锻炼身体,保持良好的作息规律和心态,还有一个非常重要的环节──蛋白质的补充。人体的营养状况对免疫功能有很重要的影响,因为我们每天所摄取的各种营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础,而在这其中,蛋白质的作用尤其重要。
     
    蛋白质是生命基础
     
      蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质是人体所需的第一营养素,是构成人体组织的主要成分,它占人体全部重量的20%左右,是机体生长和修复所不可缺少的营养素,机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。人体每天要更新3%的蛋白质,因此为身体补充蛋白质极为重要。
     
    蛋白质是抗击流感的“免疫抗体”
     
      蛋白质富含免疫球蛋白,构成了人体免疫系统中的抗体,为人体树起了一道保护屏障,能有效抵挡细菌病毒的入侵,被誉为是抗击流感的“免疫抗体”。如果把我们的身体比喻成房子的话,蛋白质就是房子里的梁柱,缺少蛋白质的身体就像缺少梁柱的房子,风一吹,雨一淋,房子就垮了。身体缺少蛋白质,免疫力直线下降,流感病毒一来,就会出现感冒、精力不足、容易疲劳等症状。
     
    动植双蛋白,双向出击更有效
      蛋白质内含9种必需氨基酸,人体自身无法合成,必须从食物中摄取,有些人偏食或饮食不均衡,会导致缺乏动物蛋白或植物蛋白,不能完全补充人体所需的蛋白质,最终导致免疫力低下、体弱多病、易疲劳等各种问题。
            汤臣倍健蛋白质粉采用新西兰进口的“动物性乳清蛋白”加非转基因的“植物性大豆蛋白”的双蛋白营养配方,双蛋白合理配比,全面补充人体所需的蛋白质,营养更全面、更丰富。
     
    哪些人最需要补充蛋白质?
            上班一族
    作为家里的顶梁柱,无论是20几岁还是30几岁,都经常不吃早餐或马虎应付、常吃快餐、频繁加班,饮食的无规律,这些都会让身体中的蛋白质摄入严重不足,免疫力越来越低,出现经常性疲倦、累、睡不醒、没精神等现象。
            年长的老爸老妈
    随着年龄的增长,父母们,特别是患有三高、胃肠疾病、糖尿病等疾病的父母们,高蛋白的食物如肉类被严格控制食用,蛋白质摄入不足,身体的消化吸收能力又逐渐减弱,免疫力迅速下降,容易经常生病、病后久治不愈。
            上学的孩子
    蛋白质能为孩子提供全面发育所需的能量,一般孩子的需求量更高于成年人。如果蛋白质摄入不足,孩子容易不长个、总感冒、注意力不集中,智力、身体难以得到全面发展。
            怀孕的妈妈
    为胎儿和自己同时提供充足的营养,蛋白质不足,不但会危及自身的健康,胎儿更有可能发育不健全、出现脑部和身体发育障碍。
     
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