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儿童青少年篇

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    让妈妈懂得0-3岁宝宝如何补钙!
    发布者:管理员   发布时间:2011-06-29T19:49:52  
    你给家中的宝宝进行补钙了吗?你懂得通过什么样的方法来为宝宝进行补钙呢?在给宝宝进行补钙的时候要注意宝宝的一些情况,要针对宝宝的身体情况来进行补钙才是最为正确的补钙方法,而本文现在就针对0-3岁的宝宝要如何补钙来进行详细的介绍。

      0-3岁宝贝补钙提案

      补钙理由:

      婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。

      补钙策略:

      1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

      2、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

      3、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。

      4、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。

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